Talleres sobre manejo de la ansiedad
El departamento de Orientación ha organizado unos talleres sobre manejo de la ansiedad a través del mindfulness realizados por la psicóloga clínica del ambulatorio de la Lobilla, Dª Yolanda Aguilar Agudo, para todo el alumnado de 4º ESO. Con esta actividad, tan valiosa para mejorar la salud mental de nuestro alumnado, contribuye a :
– Prevenir y ayudar a adquirir habilidades y estrategias para ayudar a afrontar y gestionar emociones como la rabia, ira y frustración.
– Ayudar a prevenir y enseñar mecanismos para reducir la ansiedad con la práctica de los ejercicios de mindfulness.
– Ayudar a promocionar técnicas que benefician la salud y el bienestar del alumnado.
Agradecemos encarecidamente a esta profesional de la salud su colaboración y buen hacer.
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