Taller manejo de la ira

Asiste: 4º ESO C-E

Objetivos generales:
Favorecer el desarrollo de actitudes positivas entre los alumnos y fomentando un espacio
saludable con iniciativa de convertirse todos y todas en una red de apoyo.
Ayudar a proporcionar conocimientos claros sobre esas emociones que le motiven a
incorporar su práctica cotidiana.
Objetivos específicos:
Prevenir y ayudar a adquirir habilidades y estrategias para ayudar a afrontar y gestionar
emociones como la rabia, ira y frustración.
Ayudar a prevenir y enseñar mecanismos para reducir la ansiedad con la práctica de los
ejercicios de mindfulness.
Ayudar a promocionar técnicas que benefician la salud y el bienestar del alumnado.